Koch Trennkost - Ernährungsberatung Baselland

Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Kurse

Gemeinsam schlank und gesünder!

Wir begleiten und unterstützen Sie in angenehmer Atmosphäre auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht und zu mehr Gesundheit. Erfahrungsaustausch, gegenseitige Motivation, Rezeptvorschläge sind Teil der Kurse.

Basiskurs Trennkost

5 x ca. 1 1/4 Std. 1 x wöchentlich

KURSINHALT

Einführung in die Haysche Trennkost

Verdauungsapparat und wie er funktioniert

Funktion des Stoffwechsels

Warum trinken wichtig ist

Der Mineralstoff Kalium

Sport und Bewegung – Cellulite vorbeugen

Trennkost unterwegs

» Detaillierter Kursinhalt (PDF)

Fortgeschrittenenkurs Gesundheit

4 x ca. 1 1/4 Std. 1 x wöchentlich

KURSINHALT

Blutzucker-Insulinhaushalt

Ballaststoffe

Vollwertig essen

Salze

Säure-Basen-Gleichgewicht

Abnehmen mit Light-Produkten?

Öle und Fette

» Detaillierter Kursinhalt (PDF)

Der Basiskurs Trennkost ist Voraussetzung für den Fortgeschrittenenkurs Gesundheit.

Informationen zu den Kursen

Die Kurse finden 1 x wöchentlich abends statt.

Räumlichkeiten vorhanden in:
Lausen BL, Therwil BL, Oensingen SO, Zuchwil SO, Unterentfelden AG, Stein AG.

Andere Kursorte
Räumlichkeiten können durch Vereine oder Gruppen zur Verfügung gestellt werden.
Die Verrechnung erfolgt pauschal, ab 7 Personen.

Gerne unterbreiten wir Ihnen ein Angebot.